Šťastnější + vzorek zdarma

Kód: LIL0414
279 Kč
Skladem
Můžeme doručit do:
26.4.2024
Možnosti doručení

Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat. Zjistíme, jak si nastavit optimální denní rozvrh a lépe se vypořádávat i s otravnými povinnostmi a rutinou. Díky výzkumům i praktickým cvičením v knize si navíc ověříte, že už pár chvilek denně strávených tím, co vás naplňuje, napomáhá snižovat stres a žít smysluplnější a šťastnější život.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Nemám čas na…

Jak často tuto větu říkáte? A víte, kolik času pro sebe potřebujete, abyste se cítili dobře? A co všechno v něm má a nemá smysl dělat?

Cassie Holmes vám ve svém bestselleru ukáže, jak svůj čas lépe rozvrhnout a naučit se jej prožívat radostněji a smysluplněji i pod tíhou všech povinností a neustálého rozptylování.

Název původní knihy: Happier Hour
Překladatel: Eva Nevrlá
Edice: Žádná velká věda
Počet stránek: 280
Vazba: Měkká
Barevnost: Černobílá
ISBN: 978-80-7555-196-2
Velikost: 143 × 215 mm
Vydáno: 10. 10. 2023
Dostupné formáty: tištěná, e-kniha
E-kniha: 280 
Formáty e-knihy: epub, mobi, pdf


KNIHU SI PŘEČTĚTE, CHCETE-LI ZJISTIT:
  • Co je to „časová chudoba“ a jaký má vliv na naši laskavost, sebejistotu i zdraví.
  • Proč vede nadbytek volného času k podobné nespokojenosti jako jeho nedostatek.
  • Jak si trvale vážit skvělých věcí a vyhnout se pasti hédonické adaptace.
  • Proč se podle výzkumů nevyplatí upřednostňovat peníze před časem.
  • Jak si efektivně zpříjemnit nezáživné, ale nutné činnosti.
  • Že už jediná společenská aktivita denně nám prodlužuje život.
  • Jak na konci života nelitovat toho, jak jsme svůj čas strávili.
    • „To nejcennější, co máme, nejsou peníze, ale náš čas.“

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole: